L-Карнитин L-Carnitine

Нет в наличии

L-карнитин (тартрат карнитина) — витаминоподобное вещество, которое синтезируется организмом человека. Синтез карнитина обеспечивается достаточным количеством метионина, лейцина и других соединений. В норме тело человека производит приблизительно 16-20 мг карнитина в сутки. Потребность в карнитине возрастает при серьезных физических нагрузках и может достигать 3-5 грамм в сутки

Информация

L-карнитин (тартрат карнитина) — витаминоподобное вещество, которое синтезируется организмом человека. Синтез карнитина обеспечивается достаточным количеством метионина, лейцина и других соединений. В норме тело человека производит приблизительно 16-20 мг карнитина в сутки. Потребность в карнитине возрастает при серьезных физических нагрузках и может достигать 3-5 грамм в сутки.

L-карнитин: основная информация

L-карнитин, в медицинской среде известный как левокарнитин, часто классифицируют как витамин группы В. На самом деле, препарат не имеет никакого отношения к витаминам, но при этом выполняет комплекс задач по метаболизму жирных кислот, синтезу АТФ и восполнению запаса энергии организма.

L-карнитин отвечает за работу кофермента A, который обеспечивает процесс окисления жирных кислот. Здоровый человек в нормальных условиях не нуждается в дополнительном приеме подобных добавок. Однако, при недостатке витаминов В и С; усиленных физических нагрузках; специфических патологиях прием добавок необходим.

Прием Л-карнитина спортсменами научно обоснован. L-карнитин используется в медицине более 100 лет. Существует множество исследований об употреблении этого вещества в спортивном питании. Одно из последних исследований – работа Х. Сейма «Л-карнитин и его «предшественник», гамма-бетаин», где детально описаны функции карнитина и степень его влияния на процессы очищения организма и улучшения когнитивных функций. Исследование А. Стейбера «Карнитин пищевой и биосинтетический в контексте перспектив использования» подтверждает положительный эффект при приеме препарата на работу сердца, сосудов, процесс жиросжигания. Основные функции левокарнитина в составе тренировочных программ:

  • Ускорение роста мышц. Увеличение прироста мышечной массы от дополнительного приема карнитина доказан экспериментально. Предположительно, эффект связан с ускорением метаболизма, улучшением нейротрансмиссии и оптимизацией процессов бета-окисления, жиросжигания и энергообмена.
  • Эффект жиросжигания. Польза Л-карнитина в доказана в теории, но не практике. Однако то, что карнитин расщепляет жировые клетки на жирные кислоты, которые транспортируются к мышцам молекулами АТФ с целью получения энергии, не вызывает сомнений. То есть появляется выносливость, которая дает спортсмену возможность тренироваться интенсивнее.
  • Увеличение уровня энергии и стрессоустойчивости. Прием левокарнитина закономерно увеличивает выносливость и концентрацию. Работа российского ученого С. Ключникова, который изучал воздействие коэнзима Q10 в сочетании с карнитином среди подростков, показала, что препарат увеличивает адаптивность организма к эмоциональному и физическому напряжению.
  • Защита сердечно-сосудистой системы. Карнитин уменьшает количество «вредного» холестерина, нормализует работу миокарда, а также предотвращает сужение сосудов. Также очевидно мощное антиоксидантное действие этого вещества.

Эффективно взаимодействует с:

  • Митохондриальными антиоксидантами, такими как альфа-липоевая кислота;
  • Холином (увеличивает задержку карнитина в мышцах);
  • Кофеином (увеличивает производство ацилкарнитина).

Применяется для:

  • Улучшения детородной функции (у мужчин)
  • Восстановления мышц
  • Анти-возрастного эффекта
  • Улучшения состояния здоровья вегетарианцев

Показания к применению

Человеческий организм может синтезировать карнитин самостоятельно, а также получать его, употребляя пищу мясные и молочные продукты.

В связи с этим у вегетарианцев часто наблюдается пониженный уровень карнитина. Синтез карнитина у вегетарианцев составляет около 1.2 на килограмм массы тела. Всеядные, как правило, восполняют из пищи около 75% необходимой нормы карнитина. Однако у вегетарианцев наблюдается более высокая всасываемость карнитина в кишечнике. Все это является основанием дополнительного приема L-карнитина вегетарианцам.

У беременных женщин на 12-ой неделе часто наблюдается снижение уровня карнитина в плазме.

Пожилые люди могут также испытывать относительный дефицит карнитина. Уровни содержания карнитина в сыворотке, как правило, увеличиваются примерно до 70-летнего возраста, затем они снижаются по неизвестным причинам. Снижение их уровня коррелирует с мышечной массой тела. Пожилые люди, страдающие хронической усталостью или другими неклиническими заболеваниями, испытывают улучшение состояния от использования Л-карнитина.

Способ применения карнитина

Рекомендованная доза употребления карнитина от 500 мг до 2 грамм 2-3 раза в сутки. Конкретная дозировка подбирается индивидуально. Не стоит употреблять препарат во второй половине дня, поскольку он оказывает стимулирующий эффект.

Оптимально применять за полчаса до тренировки или натощак утром. При превышении дозы не наблюдается побочных эффектов. Тем не менее, перед применением настоятельно рекомендуем проконсультироваться с врачом или персональным тренером.

Подробнее

нет отзывов

Оставьте отзыв

Напишите ваше мнение о продукте

Нажимая кнопку «Отправить», я принимаю условия Публичного договора и даю свое согласие на обработку моих персональных данных в соответствии с Федеральным законом от 27.07.2006 г. №152-ФЗ «О персональных данных» на условиях и для целей, определенных в Политике обработки персональных данных

Рекомендуем

Вы также можете приобрести данные препараты по отдельности

Оксирацетам от MR. LT Nootropics

от 2099.00 руб.

В наличии

Оксирацетам
Oxiracetam
В корзину
 Гинкго билоба от MR. LT Nootropics

от 299.00 руб.

В наличии

Гинкго билоба
Ginkgo biloba
В корзину
Битартрат холина от MR. LT Nootropics

от 299.00 руб.

В наличии

Битартрат холина
Choline bitartrate
В корзину

Товар под заказ


Пожалуйста, оставьте свои контактные данные. Мы сообщим Вам о появлении товара в наличии. Вы также можете оформить предзаказ с дополнительной скидкой 5%. Для этого свяжитесь с нами в чате сайта


Нажимая кнопку «Подписаться», я принимаю условия Публичного договора и даю свое согласие на обработку моих персональных данных в соответствии с Федеральным законом от 27.07.2006 г. №152-ФЗ «О персональных данных» на условиях и для целей, определенных в Политике обработки персональных данных

Вы отправили отзыв

Ваш отзыв опубликуют после модерации

Вы отправили сообщение

Ожидайте. С Вами свяжутся.

Уведомление о поступлении товара

Пожалуйста, укажите количество грамм/капсул/штук.

Товар добавлен в корзину