Содержание

Сезонное аффективное расстройство — одна из форм депрессии, происходящая в зимние и осенние месяцы. Ее симптомы такие же, как у классической депрессии. Единственная разница — она развивается тогда, когда количество дневного света значительно сокращается и достигает пика зимой. Потом тяжесть симптомов значительно уменьшается вместе с тем, как часы дневного света увеличиваются.

Кто больше подвержен сезонной депрессии?

Существует не так много людей, которые ощущают подъём в холодное время года. Чем короче длится световой день, тем больше хочется спать. Такая реакция естественна для организма, ведь человеку необходим солнечный свет.

Кто больше подвержен сезонной депрессии?

Однако у некоторых людей сезонная депрессия выходит за рамки нормы и становится полноценной, появляющейся и проходящей по расписанию. Очень редко болезнь начинается поздней весной и заканчивается осенью. Наиболее распространенный вариант — апатия в осеннее и зимнее время.

апатия в осеннее и зимнее время

Сезонная депрессия имеет следующие симптомы:

Как же бороться с сезонной депрессией

Сезонная депрессия имеет различное лечение. Оно может осуществляться медикаментозно или с помощью каких-либо практик.

Наиболее изученной терапией при САР является лечение светом. Согласно статистике, около 70% пациентов ощущают улучшение своего состояния.

лечение светом

Также облегчить состояние помогут ноотропные препараты. При ранней терапии вы легко справитесь с этим заболеванием, вернёте себе отличное настроение, жизнелюбие и бодрость.

ТОП ноотропных препаратов для борьбы с депрессией

Курс против депрессии

Курс против депрессии предназначен для улучшения настроения, снижения тревожности, повышения работоспособности и мотивации.

Он состоит из таких веществ, как:

Препарат класса рацетамов, один из его ярких представителей.

Предшественник серотонина в мозге, способен повысить его содержание. Безопасная альтернатива антидепрессантов.

Из него синтезируются нейромедиаторы и фосфолипиды.

Выступает как антиоксидант, используется митохондриями клеток для производства энергии. Положительно влияет на работу иммунной и сердечно-сосудистой систем.

Успокаивает, снижает тревожность и повышает сопротивляемость к вирусам.

Курс против депрессии

Курс для восстановления нервной системы

Курс для восстановления нервной системы предназначен для восстановления мозговых функций после стрессов, депрессий, черепно-мозговых травм или употребления психоактивных веществ.

Состоит из:

Улучшает когнитивные функции, бдительность, внимание, память, защищает нервные клетки, борется с повышенной тревожностью.

Повышает работоспособность.

Аналог тиамина, накапливается в мозге.

Усиливает выработку ацетилхолина, улучшает психическое состояние и когнитивные функции.

Содержится в свежей рыбе, предшественник ацетилхолина и фосфатидилэтаноламина в мозге.

Необходимые организму жирные кислоты, которые он не может синтезировать самостоятельно.

Курс для восстановления нервной системы

Курс для жизненного тонуса

Курс для жизненного тонуса имеет накопительный эффект, направлен на поддержку жизненных сил человека.

Состав:

Борется с усталостью, повышает память и улучшает концентрацию.

Снижает холестерин в крови и нормализует уровень сахара.

Борется с бессонницей, улучшает качество сна.

Курс для жизненного тонуса

Курс для клеточного восстановления

Курс для клеточного восстановления рекомендуется после перенесения инфекций, травм и стресса.

Состав:

Обеспечивает доставку питания к клеткам мышц, стимулирует их рост.

курс клеточное восс-ние

Курс против хронической усталости

Курс против хронической усталости восстанавливает жизненные силы.

Снижает частоту сердечных сокращений. Подходит для улучшения работоспособности вечером.

Курс против хронической усталости
Кордицепс

Кордицепс относят к классу спорыньевых грибов, он укрепляет иммунитет.

Кордицепс

Фасорацетам

Фасорацетам улучшает концентрацию и память.

Фасорацетам

Мака Перуанская

Мака Перуанская cодержит аминокислоты, способствует улучшению передачи импульсов, снижает воспаления.

Мака Перуанская

Куркумин

Куркумин cнижает количество холестерина, воспаления на стенках суставов и толстого кишечника, минимизирует риск развития диабета и формирования бляшек.

Куркумин