Карнитин: влияние на когнитивные функции

17.04.2019
Содержание:

Эта молекула знакома и тем, кто употребляет спортивное питание, и тем, кто принимает ноотропные препараты. Карнитин иногда ошибочно называют витамином B11, но это неверно. Главная задача карнитина - транспорт жирных кислот в митохондрии для последующего их бета-окисления. В этой статье мы поговорим о когнитивных преимуществах использования данной биодобавки.

Результаты исследований

25-дневное применение левокарнитина на крысах в дозах 500 мг/кг (для людей доза в десятки раз меньше) вызывала рост количества моноаминов. Уровень серотонина увеличился на 20% в коре головного мозга и на 22% в гиппокампе. Уровень норадреналина увеличился на 25% в коре. Увеличения дофамина не было зарегистрировано.

Так же приём 500 мг/кг у здоровых мышей привёл к многочисленным биохимическим сдвигам в метаболизме ЦНС. Увеличилась доступность глюкозы в некоторых участках мозга, в гиппокампе это значение составило 43%, а в коре головного мозга - 55%. Это было сопряжено с уменьшением содержания лактата. Так же было увеличено содержание фосфорилированного креатина на 66% и фосфорилированных форм аденозина (АМФ, АДФ и АТФ) на 23%. По сравнению с контролем увеличилось содержание ферментов АТФАз в митохондриях.

Нейропротективные свойства

Левокарнитин повышает активность внутриклеточных антиоксидантных ферментов, таких как супероксиддисмутаза, способен предотвращать повреждения митохондрий от этанола. Так же левокарнитин индуцирует синтез гема-оксигеназы-1 в головном мозге, а также белка теплового шока-60 (HSP-60), что в целом является не только нейро- но и цитопротективными свойствами.

Сочетаемость с холином

Дополнительный прием холина увеличивает скорость выведение карнитина из организма. Так же есть данные о том, что карнитин и холин могут синергично участвовать в синтезе ацетилхолина, повышая его синтез до 36%.

Резюме

Когнитивные преимущества L-карнитина напрямую связаны с:

  • Снижением толерантности к инсулину и повышению возможности потребления глюкозы нервной тканью
  • Повышением биоэнергетики тканей, в том числе и нервной
  • Общими цитопротективными и антиоксидантно-индукторными свойствами данного соединения
  • Повышением способности к синтезу ацетилхолина нейронами в синергии с холином.
#ноотропы
#Здоровье
Креатин: дополнительный источник энергии

Креатин: дополнительный источник энергии

04.17.2019
Креатин или креатинфосфат — резервная форма хранения энергии в клетках. При истощении запасов АТФ, креатинфосфат передает макроэргический остаток фосфорной кислоты на АДФ и поддерживает уровень АТФ в клетках. Помимо этого, креатин — эффективный буфер обмена молочной кислоты: он предотвращает мышечную усталость и, в целом, предохраняет клетки от ацидоза — патологического закисления, вызванного стрессом.
Что такое йохимбин и зачем он нужен?

Что такое йохимбин и зачем он нужен?

04.17.2019
Йохимбин — это стимулятор с различными эффектами на центральную нервную систему и на ткани во всем теле. Йохимбин блокирует один из видов адренергических рецепторов. Вы могли бы сказать: «Блокировка? Но я думал, что йохимбин является стимулятором». Но все немного сложнее. Если сказать просто, йохимбин блокирует блокирующие рецепторы. Двойное «нет» означает «да». Стимулирующее действие на центральную нервную систему (ЦНС) получается сильным, что делает йохимбин очень полезной добавкой для тренировок.
Рекомендации по приему ноотропов для похудения

Рекомендации по приему ноотропов для похудения

04.17.2019
Ожирение — один из главных врагов современного урбанизированного общества, наравне с сердечно-сосудистыми проблемами, алкоголизмом и гиподинамией.

Товар успешно добавлен в корзину.
Ваша заявка успешно отправлена!

Дарим 200 бонусных балов!

Регистрируйся и получай!

%

Спасибо за отзыв! Ваш отзыв будет опубликован после прохождения модерации.