Ноотропы и стресс

Стресс представляет из себя неспецифическую защитную реакцию организма, направленную на повышение адаптации организма к условиям внешней среды. Стресс, как и многие другие биологические процессы, регулируются гормональным уровнем.

Ноотропы и стресс

Основными гормонами стресса являются адреналин и кортизол.

Адреналин отвечает за быстрый стресс, т.е. за реакцию «бей» или «беги». Повышение сердцебиения, расширение бронхов, расширение зрачков — все эти реакции, обусловленные повышенным адреналином, направлены на возможность либо убежать, либо начать биться за свою жизнь. Этот тип стресса можно назвать быстрым.

Кортизол же отвечает за т.н. медленный стресс. Он меняет метаболизм, активирует глюконеогенез, то есть влияет на синтез глюкозы из аминокислот (что уменьшает в том числе мышечную ткань), изменяет поведенческие реакции, делает человека более настороженным, тревожным, более пассивным. Кортизол отвечает за реакцию затаивания, и когда эта стрессорная ось выходит из строя, развиваются заболевания тревожно-депрессивного спектра.

Кортизол — наш злейший враг, особенно если мы говорим об эффективности курсов с рацетамами (например, пирацетамом или прамирацетамом). Кортизол на уровне мозга способствует блокаде ноотропных эффектов рацетамов, с чем чаще всего связаны негативные отзывы о прамирацетаме как таковом.

Повышенный уровень котизола может оказывать негативное влияние не только на процессы памяти, мышления, но и на процесс принятия решений. Когда человек оказывается в состоянии, когда ему трудно принимать жизненно важные решения, сдвинуться с места, практически всегда этот человек находится в состоянии медленного стресса в реакции затаивания. И в данном случае, прежде чем переходить к применению ноотропов, направленных на изменение жизни, на повышение мотивации, настроения или жизненных сил, в первую очередь следует обратить свое внимание на ноотропные средства, нормализующие уровень кортизола: гингко, теанин, ашваганду и мелатонин.

Также частой причиной расстройств тревожно-депрессивного спектра является повышенная активность гипоталамно-гипофизарно-надпочечниковой оси и, как следствие этого, высокий уровень кортизола. Повышенная активность этой оси может иметь множество причин, в том числе и генетических. К примеру, стресс матери во время беременности может спровоцировать повышенный стрессовый уровень у ребенка и его повышенную склонность к тревожным и депрессивным расстройствам. И подобные особенности, включая повышенную склонность к стрессовым реакциям, всегда стоит иметь ввиду при составлении ноотропных курсов.

0 отзывов

Пока нет комментариев

Оставлять комментарии могут только зарегистированные пользователи.