Один из самых эффективных методов борьбы с тревожностью — увлекательное хобби. Вам необходимо подобрать занятие, способное увлечь вас надолго, отвлекая от проблем и тревожных мыслей. Мы же подготовили для Вас несколько предложений, которые могут показаться Вам интересными.

Работа в офисе предъявляет большие требования к человеку: внимательность, ответственность и пунктуальность. Про применение ноотропов в условиях офиса, а также о том, какие ноотропы лучше всего подойдут для типичного офисного работника и будет идти речь в этой статье.

Левзея сафлоровидная является одним из самых действенных психостимулирующих адаптогенов. Ее когнитивные эффекты, направленные на реакцию, скорость обработки информации, внимание и память существенно превосходят ее адаптогенные свойства.

Самое главное, что у нас есть, — это здоровье. Есть множество способов его поддерживать: спорт, правильное питание, медитации. Среди ноотропных препаратов есть такие, который положительно влияют на здоровье человека. Особенно при курсовом, совместном, но главное правильном применении.

Иногда очень сложно оставаться организованным, когда твой список дел состоит из невероятного количества задач. Помочь справиться с этим беспорядок способны правильные ежедневные привычки. Они наведут порядок в этом хаосе из миллиона неотложных дел, требующих скорейшего выполнения. В статье перечислены 7 рекомендаций, следуя которым, вы сможете оставаться организованным в любой ситуации.

Четыре варианта занятий для тех, кто хочет продуктивно и интересно провести это лето.

В дополнение к ноотропам всегда можно добавить аптечные препараты для улучшения эффекта от курса. Главное это делать грамотно. Ознакомьтесь с нашими советами!

Как добиться повышения творческого потенциала или улучшить креативность при помощи ноотропных средств? Ответы на эти вопросы Вы найдете в данной статье.

Главным активным компонентом экстракта зеленого чая являются так называемые катехины зеленого чая, оказывающие множество благоприятных воздействий на организм человека. Катехины зеленого чая помогают бороться с ожирением, хронической усталостью, повышают адреналин, помогают предотвращать раковые заболевания и обладают антиоксидантными эффектами.

К чему приводит дефицит и передозировка мелатонина? Важность приема мелотатонина в одно и то же время.