Экстракт грейпфрутовых косточек: состав, свойства, применение
Грейпфрут — удивительное растение. Его плоды обладают множеством полезных свойств, но не менее полезны и его косточки, которые помогают справиться со многими проблемами.
Йохимбин + Мака: комплексный препарат
Добавка «Yohimbe + Maca» от MR.LT NOOTROPICS используется как афродизиак, который результативно борется с нервным напряжением, снижающим половое влечение, стрессами, физической и моральной усталостью.
Топ-6 полезных свойств Ежовика Гребенчатого
По данным клинических исследований, гриб положительно влияет на здоровье, обладает противовоспалительным эффектом, улучшает работу сердца, когнитивную деятельность.
Сухие растительные экстракты: что это?
Экстракт — концентрированная вытяжка, извлекаемая из природного растительного сырья, очищенная от осадка. Растительные экстракты активно используются в медицине, косметологии, в производстве пищевых продуктов.
5-HTP: природный антидепрессант
В современном мире каждый человек без исключения подвержен стрессу: это может быть не только стресс от переутомления на работе, но и банальный просмотр ежедневных новостей. В данной статье мы рассмотрим такой продукт, как 5-HTP, и узнаем, как он помогает бороться с депрессией.
Куркумин: полезные свойства
Сегодня речь пойдёт о куркуме, куркумине и куркуминоидах. Большинство из нас сталкивалось с этим растением исключительно на кухне, но мало кто знает, что эта пряная травка (а точнее корешок – куркума дальний родственник имбиря) с «песочной» консистенцией имеет многотысячелетнюю историю.
Эффективные препараты для укрепления сосудов головного мозга
В нашем организме есть множество удивительных конструкций, в их числе - сосуды. Сосуды располагаются по всему телу и служат для питания органов, систем и тканей. Если они ослаблены, их обязательно нужно укреплять, ведь от этого зависит полноценное функционирование организма.
Холитилин: аналоги и заменители препарата
Холитилин – это современный ноотропный препарат, предназначенный для нормализации функций центральных отделов нервной системы. Лекарственное средство способствует активации биоэлектрических качеств головного мозга, устраняет начальные проявления ухудшения умственной деятельности, помогает восстановить память, улучшает внимание и общее настроение человека.
Ипохондрия и тревожное расстройство при ВСД
При вегетососудистой дистонии часто возникает ипохондрия. В большинстве случаев такое явление может быть спровоцировано депрессией, проблемами в жизни, учебе, работе, при наличии определенных психологических травм или переживаний.
ВСД: выдуманный диагноз или реальность?
Вегето-сосудистая дистония (ВСД) — диагноз, который вызывает вокруг себя много споров. Большинство врачей не относят ее к заболеваниям, а называют комплексом болезненных проявлений. На практике вегето-сосудистая дистония может разрушить привычную жизнь человека, снизить ее качество и стать причиной потери трудоспособности.
Ноотропы для поддержания хорошего самочувствия
Самое главное, что у нас есть, — это здоровье. Есть множество способов его поддерживать: спорт, правильное питание, медитации. Среди ноотропных препаратов есть такие, который положительно влияют на здоровье человека. Особенно при курсовом, совместном, но главное правильном применении.
Повышаем эффективность экстракта зеленого чая
Главным активным компонентом экстракта зеленого чая являются так называемые катехины зеленого чая, оказывающие множество благоприятных воздействий на организм человека. Катехины зеленого чая помогают бороться с ожирением, хронической усталостью, повышают адреналин, помогают предотвращать раковые заболевания и обладают антиоксидантными эффектами.
ТОП растительных ноотропов
Растительный мир удивительно богат с точки зрения биохимии. Огромное множество растений, как оказалось, имеют ноотропные и нейропротекторные свойства. Это было известно и ранее, но до последнего времени это не имело подтверждений на уровне экспериментов и биологии молекулярных взаимодействий. В данной статье мы рассмотрим наиболее эффективные ноотропные соединения из растительного мира.
Нейробиология вредных привычек: Как с ними бороться и почему это так сложно
У вас, как и у всех остальных людей, обязательно найдется хотя бы несколько вредных привычек, от которых вы хотели бы избавиться. Если вы уже неоднократно пытались бороться с негативными паттернами поведения, то понимаете, насколько сложен данный процесс. Вредные привычки затрагивают разные области нашей жизни: здоровье, физические нагрузки, питание, финансы, отношения. При этом многих людей интересует вопрос: «Почему я просто не могу отказаться от дурной привычки?» Если бы мы могли лишь с помощью одного желания менять свое поведение, то жизнь была бы гораздо проще.
7 здоровых альтернатив утреннему кофе
Каждому знаком этот неприятный утренний момент. Вам тепло и уютно под мягким одеялом, ваше дыхание размеренное и спокойное, глаза закрыты, а мозг погружен в один из тех ярких снов, которые люди обычно видят на грани между сонным состоянием и бодрствованием. И именно в этот момент из сонного царства вас жестоко выдергивает ненавистный будильник. Вы пытаетесь отложить его хотя бы на несколько минут, но реальность напоминает вам о своем присутствии, заставляя покинуть теплую и уютную кровать.
Как справиться с прокрастинацией: рекомендации, имеющие под собой научное обоснование
Постоянное откладывание дел на потом — явление, которое чаще всего ассоциируется с людьми, играющими в видеоигры или проводящими время в социальных сетях в те моменты, когда им необходимо работать над действительно важными задачами. На самом деле прокрастинация влияет на людей по-разному. Хотя самым популярным по-прежнему остается сценарий, при котором человек продолжает переносить выполнение крупных задач на все более поздний срок, пренебрегая любыми последствиями подобного поведения.
Как использовать нейропластичность для повышения продуктивности
Все вокруг продолжают говорить нам, что современный мир — это игра на выживание. Поэтому каждый сегодня стремится найти эффективный способ не отставать от этого бешеного ритма и быть максимально продуктивным. Как много хаков, связанных с повышением производительности, вы испробовали на себе за последний год?
Способы повышения мыслительной концентрации
В современной жизни человеку проблематично фокусироваться на выполнении важного задания. Ему мешают разные обстоятельства: социальные сети, телефон, даже близость начальника. В результате он отвлекается и не может выполнить ее качественно. Не стоит думать, что легкомысленный, рассеянный и забывчивый человек будет продвигаться по служебной лестнице. Поэтому необходима мыслительная концентрация, благодаря которой можно сосредоточиться на данном задании, при этом не отвлекаясь ни на что.
Что происходит с нашим мозгом, когда мы читаем хорошую книгу?
Книги способны сделать нас более умными, информированными и интеллектуально развитыми. Однако одно из самых сильных преимуществ регулярного чтения — это развитие эмпатии. С помощью слов, написанных на бумаге, вы можете взглянуть на ту или иную проблему с совершенно иной перспективы.
Фенотропил снят с производства. Решение проблемы
Создание ноотропов — одно из важнейших достижений в терапии неврологических, психических расстройств. Первый препарат «Ноотропил» до сих пор успешно используется в клинической практике. Но его действие избирательно, ограничено при судорожных, тревожных состояниях.
Почему эмоциональный интеллект сегодня гораздо важнее показателя IQ
Многие эксперты сегодня начинают склоняться к идее о том, что коэффициент эмоционального интеллекта (EQ) может быть гораздо важнее, чем показатель IQ. Анализ информации об эмоциональном интеллекте — это определенно лучший способ предсказания будущих успехов человека, качества его отношений и уровня общей удовлетворенности жизнью.
Как бороться с прокрастинацией и выполнять важные задачи вовремя
Какой цели, независимо от профессии и рода деятельности, хочет добиться практически каждый? Мы все мечтаем о том, чтобы работать меньше, а достигать при этом большего.
Как взломать свой мозг и настроить его на успех и продуктивную работу
Вы хотите быть более продуктивным? Хотите выступать на более высоком уровне в своей работе, школе или спорте? Вы можете добиться этого, сделав свой мозг лучше, чем прежде. Мозг — самая важная мышца в организме. Он контролирует различные функции в наших телах, например: движение, дыхание, нервную систему и регулирование температуры.
6 причин, почему нужно принимать креатин
Почему креатин так популярен в тяжелой атлетике и пауэрлифтинге? Все очень просто. Креатин - природное вещество, поступающее в организм из красного мяса и рыбы, может улучшить восстановление и повысить скорость прогресса в силовых упражнениях. Но это всего лишь небольшая часть эффектов креатина. Вот 6 эффектов, которые должен знать каждый спортсмен, занимающийся силовым тренингом.
Сульбутиамин в борьбе с хронической усталостью
Молекула сульбутиамина представляет собой удвоенную молекулу витамина В1 — тиамина. Подобное увеличение в размерах придало ей большую способность растворяться в липидах, а, следовательно, лучше проникать через гемато-энцефалический барьер напрямую в мозг.
Карнитин: влияние на когнитивные функции
Эта молекула знакома и тем, кто употребляет спортивное питание, и тем, кто принимает <a href="/>ноотропные препараты</a>. Карнитин иногда ошибочно называют витамином B11, но это неверно. Главная задача карнитина - транспорт жирных кислот в митохондрии для последующего их бета-окисления. В этой статье мы поговорим о когнитивных преимуществах использования данной биодобавки.
