Содержание

Бывают дни, когда вас переполняют потрясающие мысли и невероятные идеи, а бывают периоды, в которые вы безуспешно пытаетесь поймать вдохновение. Практически невозможно генерировать идеи безостановочно. Однако иногда проблемой становится противоположная ситуация — излишняя креативность, которой очень сложно найти практическое применение.

Каждый человек представляет собой уникальное сочетание разнообразных сильных и слабых сторон. Психолог Говард Гарднер утверждает, что существует 8 различных разновидностей интеллекта, начиная с телесно-кинетического и заканчивая натуралистическим. Аналогичным образом ваше представление о творческом процессе может сильно отличаться от видения окружающих.

«Топливом» для ваших идей и способов их применения служат не только умственные способности, но и эмоции, а также различные спонтанные или даже преднамеренные действия. Чтобы разбираться в существующих типах креативности, для начала необходимо понять, как появляется вдохновение и какие шаги вы можете предпринять для максимально эффективного воплощения своих идей.

1. Подсознательная креативность

Другой психолог, Арне Дитрих, разработал специальную систему для понимания природы человеческого творчества. Из четырех выделенных им типов креативности, описанная в данном пункте разновидность относится к так называемому моменту озарения. Каждый раз, отрываясь от работы и позволяя своему мозгу «перезагрузиться», вы повышаете шансы на то, что сможете поймать то самое состояние вдохновения.

Например, у вас не получается найти решение, которое позволит вам успешно завершить сложный рабочий проект. Вечером вы отправляетесь домой и ложитесь спать, а в середине ночи неожиданно просыпаетесь, так как к вам приходит четкое осознание того, что именно вам необходимо сделать. Это и есть вспышка озарения.

idea.jpeg

Подобные всплески креативности чаще всего являются непредсказуемыми, поэтому крайне сложно спланировать их заранее. Но если во время творческого процесса вы позволите своему мозгу периодически отдыхать хотя бы в течение нескольких минут, он может подарить вам несколько интересных идей. Когда вам не хватает вдохновения для продолжения работы, смените деятельность, например, отправьтесь на прогулку с чашкой кофе, позвольте вашему подсознанию активно поработать.

2. Креативность, вдохновленная искусством

Начиная музыкой и заканчивая живописью, искусство стимулирует чувства и способно подарить свежий взгляд на ту или иную проблему. Если вы воздействуете на свои эмоции с помощью какого-либо творчества, это может подарить вам множество новых идей. Данный тип креативности иногда сравнивают с ощущением прозрения или откровения.

Например, ваш день может быть медленным и лишенным мотивации, однако по дороге домой любимая песня, играющая в машине, внезапно дарит вам невероятный заряд энергии. Используйте близкие вам разновидности искусства для того, чтобы начинать день на нужной волне. К примеру, давно известно, что правильно подобранная мелодия может значительно повышать общую продуктивность, в том числе и в творческой деятельности.

art-therapy.jpg

3. Креативность, связанная с рефлексией

Иногда после неудачи вы можете потратить огромное количество сил и времени для установления ее причины, но так и не прийти к какому-либо логичному и полезному заключению. Но в иных обстоятельствах подобные размышления и самоанализ способны привести к важным выводам и решениям, определяющим ваш будущий успех.

Допустили ли вы ошибку в рамках рабочей задачи или столкнулись с финансовыми трудностями, всегда можно проследить свои предыдущие шаги и ход мыслей для понимания того, что стоит сделать по-другому в следующий раз. Один из способов осознанного управления своим креативным мышлением — ведение дневника и регулярная оценка текущей ситуации. Какие причины стояли за действиями, которые привели к неудаче? Какие уроки вы можете извлечь из совершенных ошибок?

4. Когнитивная креативность

Целенаправленный и аналитический подход к творческому процессу может быть полезным для людей, мыслящих логически. Возможно вам, как и Томасу Эдисону с его многочисленными попытками усовершенствования лампочки, требуется проверять различные решения на практике до тех пор, пока не будет достигнут желаемый результат. Эта практическая стратегия может помочь вам взять под контроль ситуацию, связанную с такой непростой задачей, как осознанное мышление. Используете ли вы в своей работе метод проб и ошибок? Вы можете устанавливать взаимосвязи и открывать новые возможности, периодически анализируя ситуацию и по мере необходимости изменения составленный ранее план. Знания и навыки, которыми вы уже обладаете, — при грамотном подходе это отличная база для новых идей и дальнейшего развития креативности. Используйте предыдущий опыт в качестве основы для дальнейшего творческого роста.

Теперь, когда вы познакомились с различными способами управления творческим процессом, можно пытаться пробовать что-то новое для стимуляции воображения и поиска иных источников вдохновения. Эмоции, навыки и немного спонтанности — вот что стоит добавить в вашу повседневную жизнь, если вы хотите стать более креативным и находчивым.