Содержание

Память — одна из центральных и самых многогранных функциональных систем мозга. Нет ни единой молекулы памяти, ни центра памяти. Память формируется с помощью взаимосвязей между кортикальными и подкорковыми структурами, осуществляемыми посредством гигантского количества нейромедиаторов, нейромодуляторов, нейрогормонов и просто гормонов.

Ввиду этой особенности памяти и подход к ее улучшению должен носить комплексный характер. Действие должно быть направлено на разные нейромедиаторные системы и, как следствие, на разные кортикальные и подкорковые структуры с целью наиболее полного и комплексного улучшения когнитивно-мнестических способностей человека.

Основные нейромедиаторы-мишени, на которые мы в данный момент можем себе позволить повлиять при помощи ноотропов, достаточно четко определены. Это системы глутамата, ГАМК, ацетилхолина, нейротрофинов и дофамина.

О грамотной и синергичной работе с данными нейромедиаторными системами при помощи ноотропных средств мы расскажем в данной статье.

komplexnyi-podhod-logo.jpg

Глутамат

Система глутамата является главным возбудителем нейромедиаторной системы. С нее и начнем. Существует два важных нам типа глутаматных рецепторов: AMPA и NMDA рецепторы.

Работать в рамках улучшения памяти мы будем исключительно с АМРА рецепторами ввиду большего количества фармакологических агентов, доступных для этого.

Пирацетам является первым истинным ноотропом и первым же ампакином. Препарат изменяет конформационную структуру АМРА рецептора таким образом, что этот рецептор остается активным дольше, нежели без присутствия молекулы пирацетама. К чему это приводит? К большей слаженности работы мозга, к лучшей консолидации памяти на всех этапах ее формирования, к лучшей синаптической проводимости, к большей скорости мышления и способности к обработке информации. Просто нейроны становятся способны лучше общаться друг с другом. Это довольно просто. На месте пирацетама в данном случае может быть любой другой ампакин из чистых ампакинов: сунифирам, унифирам, ноопепт или идра-21. Разница не столь принципиальна.

ГАМК

Это основная тормозная нейромедиаторная система, и с нее мы продолжим построение комплексного подхода к улучшению мнестических функций.

Сама по себе ГАМК является метаболитом, и мозг ее скушает с радостью как конфетку, поэтому вообще при любом ноотропном курсе всегда есть смысл добавлять ГАМК в виде аминалона или ГАМК из спортивного питания. Такая своеобразная прикормка.

Множество исследований показывают, что препараты вроде фенибута оказывают выраженную способность к активации метаболических процессов в нейронах, не связанных напрямую с метаболизмом ГАМК.

Так же есть множество доказательств того, что прием фенибута благосклонно сказывается на обучаемости и консолидации памяти.

Ацетилхолин

Ацетилхолин принято считать главным нейромедиатором памяти. Это связано с тем, что холинолитики, то есть вещества, блокирующие рецепторы ацетилхолина вызывают заметную амнезию, к примеру, алколоид атропин из растения дурман.

Влиять на систему ацетилхолина мы можем двумя путями:

Первый путь — это принимая метаболические предшественники ацетилхолина: ДМАЭХолина битартратхолина альфосцерат. О правильном выборе холинопозитивных препаратов смотрите в соответствующей статье.

Второй путь — это активация высокоаффинного транспортировщика холина (HACU) при помощи препаратов: прамирацетамфасорацетам и колурацетам. Они существенно повышают способность нейронов захватывать холин, превращать его в ацетилхолин и депонировать в синаптических терминалях для последующего более полного его использования.

Наиболее разумным является следование обоими путями одновременно, особенно с учетом того, что большинство ампакинов так или иначе повышают сродство рецепторов ацетилхолина с их лигандами. Это еще один уровень синергии.

Дофамин

Лобные доли по-другому принято называть «органом цивилизованности». Биохимически лобные доли отделены от всей остальной коры больших полушарий тем, что только в них идут афферентные волокна из вентральной области покрышки ствола мозга, и именно лобные доли активируются дофамином как нейромодулятором.

Внимание, а особенно активное внимание, — это практически неотъемлемый атрибут для памяти. То, что попадает в поле активного внимания имеет больший шанс быть занесенным в нашу мозговую картотеку.

Прием препаратов, повышающих уровень дофамина в лобных долях, таких как фенилпирацетам или гидрафинил, сильно повышают уровень запоминания и способность к воспоминанию информации. Нейротрофические факторы

Нейротрофины вроде БДНФ или НГФ являются ключевыми факторами выживаемости, метаболической активности нейронов и их способности к формированию новых синаптических контактов.

Два наиболее лучших способа повлиять на нейротрофические факторы — это прием либо препарата семакс, либо препарата готу кола.

Вывод

Совокупный вклад препаратов, влияющих на все вышеперечисленные нейромедиаторные системы должен быть костяком ноотропного курса, направленного именно на улучшение мнестических функций. Это не отменяет того, что можно добавлять некие другие препараты, к примеру, повышающие метаболические показатели. И конечно же не стоит забывать о правильном питании, физических нагрузках и здоровом сне.